Minggu, 09 Januari 2011

Tips Sukses ASI Eksklusif

Alhamdulillah, akhirnya Mirza bisa mengkhatamkan ASI eksklusifnya. Namun, walau kini Mirza sudah menginjak usia 9 bulan, insya Allah ASI akan terus ia dapatkan secara intensif sampai usia 2 tahun.

Cukup berat melewati masa penyusuan sampai 6 bulan tanpa makanan pendamping untuk Mirza. Mengingat saya juga bekerja di SD Integral Luqman Al Hakim, Surabaya yang mempunyai program full day school.Alhamdulillah, yayasan sekolah tersebut, Yayasan Hidayatullah menyediakan fasilitas Baby Care, Athfaluna yang tidak jauh dari sekolah.

Sekedar ingin berbagi,berikut tips sukses ASI Ekslusif:
1. Suami dan istri berkomitmen kuat untuk memberikan ASI Ekslusif
2. Suami BENAR-BENAR mendukung ASI Ekslusif
3. Siapkan minimal 3 botol ASI steril untuk diisi tiap 2 jam
4. Siapkan pompa ASI yang sudah disterilkan
5. Jaga hati dan diri dari strees dan tekanan
6. Segera makan dan minum setelah memompa, atau menyusui
7. Jangan tergoda dengan iklan susu formula dan jangan pernah menganggarkan untuk membelinya
8. PERCAYA DIRI bahwa bisa berikan ASI sampai 6 bulan

Walaupun berpuasa, misalnya puasa Ramadhan, tapi bila hati tetap tenang dan happy ASI akan tetap lancar kok. Tapi walau sudah makan 1 karung beras dan hati kita sedang tidak karuan, perasaan sedang tegang (apalagi kalau sedang perang dingin sama suami) jangan harap ASI bisa lancar.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Silakan berkomentar atau memberi masukan, di sini!